久々の村のコース。57分とまぁまぁ。74．0kgとうーん。

前橋コース。53分。

前橋コース。52分。

夜間診療の日。もう日が短くなって、この時間だと暗くて走れない。エアロバイク30分。74．３ｋｇ。

前橋のコース。途中で雨が降ってきてまいった。47分。

前橋のコース。途中で雨が降ってきてまいった。47分。

前橋のコース。52分。

前橋のコース。52分。

よく、講演会とかで演者の人がテンションあがってグルーヴ感だそうとして、「マイクなくてもいいよねっ！」とかいって地声で話そうとするけど、広いホールとかだと、マイクないとやっぱり聞き取れなかったりする。止めてほしいものだ。

わざわざ論文校正のコメントもらいに往復2時間かけて大学行ったのに忙しい顔で対応され2，3分対応されて終了・・・。おいおい、こちとら、そんなひまじゃねぇよ。

村のコース。59分。73．5kg。

前橋のコース。昨日はいつも通り8．5kmコース。 54分。

前橋のコース。昨日はいつも通り8．5kmコース。 54分。

前橋のコース。新前橋駅までコースを延ばし13kmに挑戦してみた。いやー、のどからからになったけど、何とか完走だ。 13km。1時間30分。

前橋のコース。新前橋駅までコースを延ばし13kmに挑戦してみた。いやー、のどからからになったけど、何とか完走だ。 13km。1時間30分。

http://notfound.blogtribe.org/page-21.html 私は即答でしたが・・・。

ちょっと思ったんだけど、良く家出てから、あれ、鍵しめたっけ？とかおもって、もう一度帰って見てしまうことってみんなあると思う。あの確認の時間、行為って、ほんと無駄だよね。 なんか、鍵の方に最後に閉めたのか、開けたのかとか分かるシステムとかつけ…

今日は新盆で、仕事は休み。実家帰って墓参りして・・・。 かえってからいつものようにマラソン。 今日は暑くて疲れたー。ちょっとベースも落ち気味。 村のコース。59分。74．0ｋｇ。

村のコース。59分。73．9kg。 うーん、なかなか元に戻らないなぁ。ダイエット中なのにリバウンドって！

村のコース。59分。73．9kg。 うーん、なかなか元に戻らないなぁ。ダイエット中なのにリバウンドって！

前橋のコースで、52分。

ちょっとだけ今日はいいことがありました。 New Golfがちょっとだけ早めに来そうです。といいますか、はじめはなんと来年？！と言う話だったけど、今日の電話の感じだと早ければ10月ぐらいとのこと。ちょっとだけ、よかった。いやー、それにしても、このはじ…

昨日は急に地元の友達の呼んでもらって、結構飲んだなぁ。 んでも、今日のマラソン後の体重、74．8kgって！！ おお、グラフ見たくない・・・。

村のコース。小雨かなと思って、始めたら超本降りになって参りました。 1時間1分。72．9kg、しかし、足踏みしているなぁ。

昨日、飲み会だったので、月曜以来のジョギング。 59分。74．2kg・・・！？ あれー、そんなに飲んだかなぁ。74kg台なんて、久しぶりなんだけど。

グーグルデスクトップ追加してみました。todoリストとかいままで、いろいろ試してみたけど、結局「あれ、最近全然開いていないや・・・」って感じが多かったんだよね。でも、デスクトップ常駐なら多分機能的に使えるんじゃないかと思うんだ。

久しぶりの村でのジョギング。いやー、久々だからかな、結構疲れたなー。 57分。72．9kg。

前橋のコース。53分。

前橋のコース。53分。