村のコース。57分。73．2kg。

前橋のコース。今日は超暑い日でした。もう、ばてばて・・・。 いつもより短めのコースでなんとか到着。

前橋のコース。５３分くらい。今日は県民公園のも一周回ってきた。

いつものコース。59分。72．3kg。 もう、県民マラソンエントリー始まったらしい。

久々に村のコース。57分。といつもより少し早め。 73．2kg。

久々に村のコース。57分。といつもより少し早め。 73．2kg。

昨日は久々のcoitusだったな。たぶん6月12日ぶり、こんなに空いたの10年間で初めてじゃないか？

前橋のコース。50分。

前橋のコース。50分。

今日も前橋のコース。50分。マラソンの後のアクエリアスはうめぇなー。

今日は前橋のコースでジョギング。やっぱ、都会のジョギングはちょっときついなー。 50分。

ほとんど、股関節の違和感はなくなった。よかった、よかった。 まだまだ、俺にも可塑性というか弾力性みたいなもんがあるんだなぁ。 1時間ちょうど。いいペースに感じたけどなぁ。 72．9kg。と大台キープ。

ジョギング中に電話かかってきたけど、無事完走。 1時間。72．7kg！！ついに、72kg台か？

57分。73．5kg。今日も暑い日でした。

落とした財布が戻ってくる確率は？…イギリスの実験結果:らばQ なるほど、これは勉強になるな。 やっぱ、写真一枚だけでその人の悲しんでいる姿とかが見えてしまうからねぇ。 病院にでかでかと家族と一緒にいる医者の写真とか張っておくと、訴訟とか少ないか…

忘れたけどいつも通り施行した。

誰でも必ず納得!上手な説明の仕方―頭のいい人が使うわかりやすい「伝え方」のコツ (日文新書)作者: 神岡真司出版社/メーカー: 日本文芸社発売日: 2009/06メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (4件) を見る 読了。特に気になった点をメモ。 …

57分。73．1kg。 今日は股関節の違和感はほとんど感じなかった。何とかこのまま行けるか？ 今日はあのうるせーイヌにほえられなかった。もう慣れたか？夏ばてか？

73．3kgっと。59分。あれー、もっといいペースだと思ったんだけどなぁ。

58分。やっぱり走り始めの方は、股関節に違和感感じるな・・・。大丈夫かな・・。74．6kg。この長いplateauはなんだ・・・。

昨日は誕生日で温泉に旅行行ってきたけど、何か全然楽しくなく、気分が乗らなかった。 セックスする気もしなかった。まぁ、しょうがない。そういう日もある。 74．0kg。昨日あれだけ食った割には、低いなぁ。58分。

74．3kg。昨日は、セミナー準備でテンパってて、走りませんでした。 何とかそれも終えて、今日はマラソンできた。

74．3kg。昨日は、セミナー準備でテンパってて、走りませんでした。 何とかそれも終えて、今日はマラソンできた。

73．7kg。58分。 なんか、体がちょっと動きが悪かった。

まだ、腰に不安は残るが、コキコキならずに走れる走り方が工夫できそうだ。 なんとか引退せずにすみそうだ。58分。74．3kg

73．7kg。58分。 なんか、体がちょっと動きが悪かった。

前橋のコース。５３分くらい。今日は県民公園のも一周回ってきた。